とちぎ生涯現役シニア応援センター

<利用時間>

月~金:午前10時~午後6時 土:午前10時~午後5時

<所在地>

321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-3-1 KDX宇都宮ビル3階

TEL:028-622-3018 FAX028-622-3098

お知らせ

シニアセミナー 平成30年1月開催分のお知らせです!

とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっととちぎジョブモールは、共催で、ボランティア活動や就労など、シニアの方々の社会参加を応援するセミナーを開催しています。
 
 1月15日(月曜日)は、お手軽ヨガでココロの安定と癒しを       
          ・腹式呼吸で自分にアプローチ
          ・腹式呼吸、顔ヨガ、椅子ヨガ、リラクッス体操
 
  講師   ヨガインストラクター   Ayako Annapuma   氏
        《参加に際しての注意事項》
   注1)血圧の高い方、手術後の方、体調のすぐれない方は必ず事前申し出をお願いします。
   注2)裸足になれる、動きやすい服装で、お越しください。
   注3)手ぬぐいサイズのタオルをご持参ください。            
            
           
 1月22日(月曜日)は、セカンドライフのメンタルヘルス
          ・ココロも健康に。シニアのメンタルヘルス
          ・シニア世代の悩みと不安解消術  
   
  講師  とちぎジョブモール キャリアカウンセラー 奥田 照幸 氏
 
日時 
平成30年1月15日(月曜日) 14時00分~16時00分
平成30年1月22日(月曜日) 14時00分~16時00分
場所 
とちぎ生涯現役シニア応援センター ぷらっと 内
   宇都宮市駅前通り1-3-1 KDX宇都宮ビル3階
席数 
20名(事前申し込み優先・先着順)
お申し込み 
直接来所またはお電話、FAXで、とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっと又はとちぎジョブモールにお申し込みください。
 FAXでお申し込みの場合は、チラシをダウンロードの上、必要事項を記入しお送りください。
  ・とちぎ生涯現役シニア応援センター ぷらっと 
    電話:028-622-3018 FAX:028-622-3098
  ・とちぎジョブモール 
    電話:028-623-3226 FAX:028-623-3236
 
 
 とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっととちぎジョブモールは、これからも、シニアの皆さんのお役に立つ様々な内容のセミナーを実施していきます。
  皆さんの参加をお待ちしております!