とちぎ生涯現役シニア応援センター

<利用時間>

月~金:午前10時~午後6時 土:午前10時~午後5時

<所在地>

321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-3-1 KDX宇都宮ビル3階

TEL:028-622-3018 FAX028-622-3098

お知らせ

シニアセミナー 令和2(2020)年1月開催分のお知らせです!

とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっととちぎジョブモールは、共催で、ボランティア活動や就労など、シニアの方々の社会参加を応援するセミナーを開催しています。
 
 1月20日(月曜日)は、お手軽ヨガでココロの安定と癒しを       
          ・リラクッス体操と腹式呼吸
          ・ストレッチと簡単ヨガ (瞑想タイム付)

     講師   ヨガインストラクター   Ayako Annapuma   氏
    《参加に際しての注意事項》
    ・血圧の高い方、手術後の方、体調のすぐれない方は必ず事前申し出をお願いします。
    ・裸足になれる、動きやすい服装で、お越しください。
    ・手ぬぐいサイズのタオルをご持参ください。
    ・お食事は、2時間前までにおすませください。
       ≪とちまる健康シール対象セミナー≫
    
            
           
 1月27日(月曜日)は、セカンドライフのメンタルヘルス
          ・こころも健康に!
          ・シニア世代の悩みと不安の解消術
   
    講師  とちぎジョブモール キャリアカウンセラー 沖本 勝 氏
 
日時 
令和2年1月20日(月曜日) 14時00分~16時00分
令和2年1月27日(月曜日) 14時00分~16時00分
場所 
とちぎ生涯現役シニア応援センター ぷらっと 内
   宇都宮市駅前通り1-3-1 KDX宇都宮ビル3階
席数 
20名(事前申し込み優先・先着順)
お申し込み 
直接来所またはお電話、FAXで、とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっと又はとちぎジョブモールにお申し込みください。
 FAXでお申し込みの場合は、チラシをダウンロードの上、必要事項を記入しお送りください。
  ・とちぎ生涯現役シニア応援センター ぷらっと 
    電話:028-622-3018 FAX:028-622-3098
  ・とちぎジョブモール 
    電話:028-623-3226 FAX:028-623-3236
 
 
 とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっととちぎジョブモールは、これからも、シニアの皆さんのお役に立つ様々な内容のセミナーを実施していきます。
  皆さんの参加をお待ちしております!